【アブローラー使用】1ヶ月腹筋チャレンジ！めざせシックスパック編！Day.16
2020年4月11日。
今日、大切な方が69歳でこの世を去りました。
今の時代、亡くなるにはまだまだ早い年齢だと思います。
もっともっと孫の成長だって見たかったはず。
本当に無念でなりません。
人はいつ人生の幕を閉じるか分かりません。
その時に後悔のない人生だったと振り返ることができるよう、
今このときを無駄にすることなく精一杯生きていこうと
改めて感じる1日になりました。
冒頭から申し訳ございません。
今日は悲しい1日になってしまいましたが、1ヶ月間はできる限り発信したいと思い、アブローラーだけは行いました。本日の様子だけ簡単にお伝えいたします。
＜本日の実行内容＞
腹筋のみ：アブローラー使用（朝・夜 各30回）
本日のお腹の様子↓（左：正面写真、右：真横写真）
また明日からしっかりとお伝えしていきたいと思います。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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